Daftar Isi
 Dalam beberapa tahun terakhir, es krim protein mulai menjadi salah satu kategori dessert yang banyak dibicarakan. Popularitasnya meningkat seiring berkembangnya gaya hidup aktif dan semakin tingginya minat masyarakat terhadap makanan dengan kandungan protein yang lebih tinggi.
Namun, masih banyak yang bertanya: apakah es krim protein benar-benar lebih sehat daripada es krim biasa?
Apa Itu Es Krim Protein?
Es krim protein adalah es krim yang diformulasikan dengan kandungan protein lebih tinggi dibandingkan es krim biasanya.
Berbeda dengan suplemen protein, es krim protein tetap merupakan dessert. Produk ini dibuat untuk dinikmati sebagai makanan penutup atau camilan, bukan sebagai pengganti makanan utama maupun sumber nutrisi tunggal.
Apa Perbedaan Es Krim Protein dan Es Krim Biasa?
Perbedaan paling jelas antara keduanya terletak pada formulasi produknya.
Es krim biasa umumnya dikembangkan dengan fokus pada keseimbangan rasa, tekstur, dan pengalaman menikmati dessert. Sementara itu, es krim protein dirancang dengan tambahan perhatian terhadap kandungan protein, tanpa menghilangkan karakter es krim itu sendiri.
| Aspek | Es Krim Protein | Es Krim Biasa |
|---|
| Kandungan protein | Umumnya lebih tinggi | Umumnya lebih rendah |
| Tujuan formulasi | Menggabungkan pengalaman menikmati dessert dengan kandungan protein lebih tinggi | Fokus pada rasa, tekstur, dan pengalaman menikmati es krim |
| Target konsumen | Orang yang mencari dessert tinggi protein atau menjalani gaya hidup aktif | Konsumen umum |
| Posisi produk | Dessert | Dessert |
Â
Kandungan protein memang menjadi salah satu pembeda utama, tetapi tidak cukup untuk menyimpulkan bahwa suatu produk otomatis lebih sehat. Kualitas gizi sebuah makanan juga dipengaruhi oleh komposisi secara keseluruhan, termasuk kandungan gula, lemak, kalori, ukuran porsi, dan bagaimana makanan tersebut dikonsumsi dalam pola makan sehari-hari. Pendekatan ini juga sejalan dengan prinsip pola makan sehat yang dijelaskan oleh World Health Organization (WHO).
Siapa yang Cocok Mengonsumsi Es Krim Protein?
Es krim protein tidak hanya ditujukan bagi atlet atau orang yang rutin berlatih di gym. Selain itu es krim protein dikonsumsi oleh orang yang menjalani gaya hidup aktif, orang yang rutin berolahraga, dan orang yang suka desset variasi baru. Produk ini dapat dinikmati oleh siapa saja yang menyukai dessert dan tertarik mencoba pilihan dengan kandungan protein lebih tinggi.
Protein merupakan salah satu makronutrien yang berperan dalam berbagai fungsi tubuh, termasuk pembentukan dan pemeliharaan jaringan otot. Meski demikian, kebutuhan protein setiap orang berbeda. Faktor seperti usia, tingkat aktivitas, kondisi kesehatan, dan pola makan sehari-hari turut memengaruhi jumlah protein yang dibutuhkan. Oleh karena itu, es krim protein sebaiknya tetap dipandang sebagai bagian dari pola makan yang seimbang, bukan satu-satunya sumber protein. Menurut Harvard T.H. Chan School of Public Health, protein sebaiknya diperoleh dari berbagai sumber makanan sebagai bagian dari pola makan yang seimbang.
Tips Memilih Es Krim Protein
Tidak semua es krim protein memiliki formulasi yang sama. Sebelum membeli, ada beberapa hal yang layak diperhatikan.
Perhatikan Kandungan Protein
Lihat informasi nilai gizi pada kemasan untuk mengetahui jumlah protein dalam setiap sajian. Angka ini membantu kamu membandingkan berbagai produk secara lebih objektif.
Baca Daftar Bahan
Komposisi bahan memberikan gambaran mengenai bagaimana produk tersebut dibuat. Jika kamu memiliki preferensi terhadap bahan tertentu, membaca label merupakan langkah yang penting sebelum membeli.
Sesuaikan dengan Preferensi Rasa
Kandungan protein memang penting, tetapi pengalaman menikmati dessert tetap berasal dari rasa dan teksturnya.
Pilih produk yang tidak hanya memenuhi preferensi nutrisi kamu, tetapi juga menawarkan cita rasa yang benar-benar ingin kamu nikmati.
Pilih Brand yang Terpercaya
Pastikan produk berasal dari produsen yang memiliki izin edar resmi, menerapkan standar keamanan pangan, dan memberikan informasi produk secara transparan. Hal ini membantu kamu membuat keputusan berdasarkan informasi yang jelas.
Es Krim Protein Paletas Wey
Melalui kolaborasi eksklusif bersama Undefeated Gym Bali, Paletas Wey menghadirkan Protein Ice Cream yang dikembangkan khusus untuk komunitas dengan gaya hidup aktif.
Produk ini mengandung 16 gram protein dalam setiap sajian dan tetap mempertahankan filosofi Paletas Wey sebagai premium real fruit ice cream. Pengembangan produknya tidak hanya mempertimbangkan kandungan protein, tetapi juga rasa, tekstur, dan kualitas bahan agar tetap memberikan pengalaman menikmati dessert yang premium.
Seperti seluruh produk Paletas Wey, Protein Ice Cream bukan diposisikan sebagai produk kesehatan ataupun suplemen. Kehadirannya merupakan pilihan dessert bagi mereka yang ingin menikmati es krim dengan pendekatan yang berbeda.
Saat ini, Protein Ice Cream Paletas Wey tersedia secara eksklusif di Undefeated Gym Bali sebagai bagian dari kolaborasi yang dikembangkan bersama komunitas fitness di sana.
Apabila kamu ingin mencoba protein dessert dengan pendekatan premium, Protein Ice Cream dari Paletas Wey dapat menjadi salah satu pilihan menarik untuk dinikmati saat berkunjung ke Undefeated Gym Bali.
